Cette résine noire, semblable à une pâte collante, est récoltée dans des cavités rocheuses des montagnes himalayennes. Elle est utilisée depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle pour ses propriétés adaptogènes, permettant au corps de s’adapter aux conditions difficiles.. Elle se forme au fil des siècles par la décomposition de matières végétales et minérales. Le Shilajit est prisé pour ses propriétés adaptogènes et ses effets bénéfiques sur la santé. Le Shilajit est disponible sous diverses formes, notamment en résine pure, en poudre et en capsules.
En raison de sa composition riche et de ses bienfaits potentiels, le Shilajit est prisé comme complément alimentaire pour soutenir le bien-être général.
Il est important de noter que, bien que le Shilajit offre de nombreux bienfaits potentiels, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant de commencer sa consommation, surtout en cas de conditions médicales préexistantes ou de prise de médicaments.
Bienfaits:
- Énergie et Vitalité Renforcées : Le shilajit stimule la production d’énergie cellulaire, réduisant ainsi la fatigue et augmentant l’endurance physique et mentale.
- Bouclier Antioxydant Puissant : Riche en acide fulvique, il neutralise les radicaux libres, protégeant ainsi les cellules du vieillissement prématuré.
- Soutien Immunitaire Optimal : Le shilajit renforce le système immunitaire, offrant une protection accrue contre les infections et les maladies.
- Récupération Musculaire Accélérée : Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, il favorise une récupération rapide après l’effort physique.
- Amélioration des Fonctions Cognitives : Le shilajit favorise la mémoire et les fonctions cognitives en général.
- Soutien à la Santé Cardiaque : Il peut contribuer à améliorer la santé du cœur en réduisant le cholestérol et en favorisant une meilleure circulation sanguine.
- Propriétés Adaptogènes : Le shilajit aide le corps à s’adapter aux conditions stressantes et à maintenir l’équilibre physiologique.
- Soutien à la Santé Digestive : Il favorise une digestion saine et peut aider à traiter certains troubles digestifs.
- Propriétés Aphrodisiaques : Le shilajit est traditionnellement utilisé pour améliorer la libido et la fonction sexuelle.
Utilisation :
Le shilajit est une résine naturelle pure de l’Himalaya, riche en acide fulvique et en minéraux essentiels. Pour une utilisation optimale, dissolvez une petite quantité (300 à 500 mg) dans de l’eau tiède, du lait ou une tisane, de préférence le matin à jeun. Un pot de 30g permet une cure d’environ 2 mois.
Contre Indication :
Le shilajit est déconseillé dans les cas suivants :
- Gastrite et ulcères : Risque d’aggravation des symptômes.
- Enfants : Pas de données suffisantes sur la sécurité.
- Femmes enceintes et allaitantes : Manque d’informations sur les risques.
- Déséquilibres hormonaux : À éviter en cas de testostérone élevée.
- Hypothyroïdie : Peut interférer avec les hormones thyroïdiennes.
- Diabète et cholestérol : Peut interagir avec les traitements.
- Allergies : Risque de réactions allergiques.
- Maladies préexistantes : Goutte, problèmes rénaux ou hépatiques, troubles hormonaux.
Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant utilisation.
Conservation :
Pour préserver ses propriétés, le shilajit doit être conservé dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe et de l’humidité. Il est recommandé de le stocker dans son emballage d’origine, bien fermé, et de respecter la date limite d’utilisation indiquée sur le produit.
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